美白牙齿的方法主要是通过冷光美白的方式。那什么是冷光美白牙齿呢？冷光美白是将牙齿美白凝胶涂抹在牙齿表面，使牙齿具有美白效果的方法。

哈尔滨牙科诊所带您了解冷光美白牙齿常见问答：

一、冷光美白牙齿对牙齿有伤害吗？

1、导致牙齿敏感，遇到冷热酸甜刺激时会不舒服；部分人会伴随疼痛，这是正常现象，一般一到两天就会恢复。

2、导致牙釉质受到损伤，可能会因此出现牙龈红肿发炎等问题。牙釉质得不到修复让牙齿失去保护伞，就会伤害到牙齿。

3、使用美白剂氧化后，会导致牙釉质有轻微脱矿现象，不过这种现象不会持续很久，牙齿会自动修复。

二、冷光美白牙齿能持续多久？

一般来说冷光美白可以维持2至3年左右。有些人甚至会维持的更久，冷光美白可以维持的时间是因人而异的，并没有一个固定的时间点。在刚刚做完手术之后的一天内，牙齿非常容易染上有色物质，所以在这几天里较好不要食用有色的物质，如茶、咖啡、可乐和红酒这些饮料，酱油等深色的食物也不建议吃。

三、冷光美白牙齿是不是做一次就白了？

每个人牙齿的严重程度不一样，具体次数也会不相同。在平时如果不注意口腔卫生或者是经常吸烟，可能会导致牙黄和烟渍的症状，直接影响到口腔美观，一般一次是达不到特别明显的效果的，需要2~3次才会有比较好的美白的效果。

综上所述，冷光美白是目前常见的一种美白牙齿的方式，是将漂白剂涂抹在牙齿表面，然后利用冷光来照射，使药物渗透到牙釉质组织当中，分解色素，从而起到美白牙齿的效果。